{"id":398,"date":"2023-12-04T18:27:33","date_gmt":"2023-12-04T18:27:33","guid":{"rendered":"https:\/\/turniejzastepow.zhr.pl\/?page_id=398"},"modified":"2023-12-04T20:18:47","modified_gmt":"2023-12-04T20:18:47","slug":"gra-przeprawa-linowa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/turniejzastepow.zhr.pl\/index.php\/sprawnosc-fizyczna\/gra-przeprawa-linowa\/","title":{"rendered":"Gra \u2013 przeprawa linowa\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gra \u2013 przeprawa linowa&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wymaganie do zaliczenia &#8211; m\u0142odzik potrafi:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zwisaj\u0105c na poziomo rozpi\u0119tej linie, przej\u015b\u0107 nad przeszkod\u0105 o szeroko\u015bci 5 m.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wybierz dogodne miejsce na zbudowanie przeprawy linowej. Najrozs\u0105dniej b\u0119dzie to zrobi\u0107 nad niewielk\u0105 rzeczk\u0105, tak aby harcerze przechodzili po linie z jednego brzegu na drugi. R\u00f3wnie przydatny b\u0119dzie r\u00f3w z b\u0142otem, ale nie bagno, kt\u00f3re mog\u0142oby wci\u0105ga\u0107. Zalet\u0105 przeszkody wodnej, jest to, \u017ce dodaje \u0107wiczeniu emocji, poniewa\u017c istnieje ryzyko sk\u0105pania si\u0119. Drugim atutem wody jest bezpiecze\u0144stwo. Upadek do wody nawet z dw\u00f3ch metr\u00f3w wysoko\u015bci nie jest tak gro\u017any jak upadek na beton czy wystaj\u0105ce korzenie. Rzeka nie mo\u017ce by\u0107 jednak w tym miejscu zbyt rw\u0105ca i g\u0142\u0119boka. Je\u015bli jest, musisz zadba\u0107 o asekuracj\u0119 ratownika wodnego. I jeszcze jedno ograniczenie. Odleg\u0142o\u015b\u0107 wymagaj\u0105ca przej\u015bcia po linie nie powinna by\u0107 d\u0142u\u017csza ni\u017c 7-8 metr\u00f3w, zw\u0142aszcza, gdy budujesz przepraw\u0119 dla m\u0142odych harcerzy. Jest to jednak do\u015b\u0107 m\u0119cz\u0105ce \u0107wiczenie, a utrata si\u0142 mo\u017ce spowodowa\u0107 upadek.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie musisz sam budowa\u0107 przeprawy. By\u0107 mo\u017ce jest w twoim zast\u0119pie kto\u015b kto zdobywa wywiadowc\u0119 i powinien po\u0107wiczy\u0107 wi\u0105zanie i u\u017cywanie w\u0119z\u0142\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy przeprawa jest gotowa, przychodzi wraz z zast\u0119pem na miejsce i demonstrujesz harcerzom technik\u0119 przechodzenia na drugi brzeg. Zwisasz na linie trzymaj\u0105c si\u0119 jej obydwoma r\u0119koma, gdy jednocze\u015bnie lina przechodzi pod twoim kolanami. Nast\u0119pnie przesuwasz si\u0119 do przodu przesuwaj\u0105c po linie na przemian praw\u0105 r\u0119k\u0119 i lew\u0105 nog\u0105 i o odwrotnie. Po dotarciu na drugi brzeg, polecasz im kolejno przechodzi\u0107 za tob\u0105. Liczysz ka\u017cdemu czas od chwili wydana komendy \u201eStart!\u201d do chwili, gdy harcerz stanie bezpiecznie na drugim brzegu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Punktacja w grze. Wygrywa harcerz, kt\u00f3ry nie spad\u0142 z liny i osi\u0105gn\u0105\u0142 najlepszy czas przeprawy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gra \u2013 przeprawa linowa&nbsp; Wymaganie do zaliczenia &#8211; m\u0142odzik potrafi: Wybierz dogodne miejsce na zbudowanie przeprawy linowej. Najrozs\u0105dniej b\u0119dzie to zrobi\u0107 nad niewielk\u0105 rzeczk\u0105, tak aby harcerze przechodzili po linie z jednego brzegu na drugi. R\u00f3wnie przydatny b\u0119dzie r\u00f3w z b\u0142otem, ale nie bagno, kt\u00f3re mog\u0142oby wci\u0105ga\u0107. Zalet\u0105 przeszkody wodnej, jest to, \u017ce dodaje \u0107wiczeniu&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/turniejzastepow.zhr.pl\/index.php\/sprawnosc-fizyczna\/gra-przeprawa-linowa\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Czytaj dalej &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Gra \u2013 przeprawa linowa\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":448,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"on","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_ti_tpc_template_sync":false,"_ti_tpc_template_id":"","footnotes":""},"class_list":["post-398","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/turniejzastepow.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/turniejzastepow.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/turniejzastepow.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turniejzastepow.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turniejzastepow.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=398"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/turniejzastepow.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":399,"href":"https:\/\/turniejzastepow.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/398\/revisions\/399"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turniejzastepow.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/turniejzastepow.zhr.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}